TPI Training 

tpiトレーニング

ゴルフのパフォーマンスを引き出すためには？

ゴルフというスポーツでは【可動性】【安定性】【機能性】を向上させることでご自分が思ったように身体を動かしやすくなっていきます。

この３つの要素を向上させることで、ご自分の身体を思ったように動かしやすくなり、スイングの安定性が向上したり、飛距離アップしたりしていきます。

また、身体が強くなることでスイング中のバランス力も向上します。そして、有酸素運動を取り入れて持久力が向上することでメンタル強化にも繋がり、結果ゴルフのレベルアップにも繋がっていきます。

ゴルフに特化したトレーニングとは？

TPIとは何ですか? 

TPI (タイトリスト パフォーマンス インスティテュート) は、ゴルフ スイングに関連して人体がどのように機能するかを研究する世界有数の教育機関です。

20 年以上にわたり、TPI はトップのツアープロや日常ゴルファーの世界最大の技術データベースを収集してきました。

TPI は、TPI キャンパスを訪れるすべてのプレーヤーの 3D モーション キャプチャ、力、圧力、発射モニター、強さ、パワー、動きのデータを収集します。

このデータを使用して、TPI は、身体が適切に機能することで、プレーヤーがどのようにして可能な限り最も効率的な方法でゴルフクラブをスイングできるのかを発見しました。

逆に、TPI は、プレーヤーの体の物理的制限がゴルフ スイングにどのような悪影響を及ぼし、潜在的に怪我につながる可能性があるかを明らかにしました。

この関係は TPI が「キネマティックシークエンス」と呼ぶもので、TPI が提供するすべてのプロフェッショナル認定コースの基礎です。

TPIの理念

TPI は、ゴルファーは自分のスイング スタイルを自分の動作能力に合わせる必要があると考えています。哲学はシンプルです。

「ゴルフクラブの振り方は無数にあります。ただし、各プレーヤーがクラブをスイングする最も効率的な方法が 1 つあり、それは物理的にできることに基づいています。」

TPIの評価

評価しなければ、それは単なる推測です。

効率的なスイングを実現するには、まずゴルファーをスクリーニングする必要があります。適切なスクリーニングには、スイングの力学、生体力学、体力、動きの質、現在の健康状態、および怪我の履歴の評価が含まれます。

TPI スクリーニングテストは、プレーヤーの身体能力を迅速に評価するための簡単なテストです。

その評価の結果は、プレーヤーのスイングの技術的要素が身体のできること、できないこととどのように関係するかを判断するために使用されます。

このテストが終了すると、その結果を使用してそのゴルファーに固有のプランが作成されます。

Traning Program 

トレーニングプログラム